.
:سوودەکان
کارتێکەری خاو کردنەوی قووڵ و شێ گەیاندنی بەهێز بۆ قژ پڕ ڕەنگ کراوە*
. چەسپاندنی ڕەنگی قژەکان بە کەڵک وەرگرتن لە تایبەتمەندیەکانی دژە رادیکاڵی گیایی سروشتیی هەنار*
. تۆڕی دژە هەتاوی هەیە بۆ پاراستنی قژە ڕەنگ کراوەکان*
. چاکردنەوەی قژ پڕی زیان لێکەوتوو و ڕەنگ کراو*
. دەولەمەند بە پرۆڤیتامینی B5 بۆ لابردنی ڕووشی و وشکی قژ پڕی ڕەنگ کراو*
شێوازی سوود وه‌رگرتن
.پاش شۆردن، نەرم کەرەوەکە بدەن لە قژەکانتانا و پاش 5-10 خولەک بە جوانی بیشۆرنەوە
